발바닥 갈라짐이 생긴다면? 방치하면 생기는 5가지 문제

발바닥이 갈라지고 통증이 느껴지시나요? 단순히 피부가 거칠어진 게 아니라면 주의가 필요합니다. 방치할 경우 생길 수 있는 문제들을 지금

확인해보세요.

 

 

 

 

 

 

1. 발바닥 갈라짐은 피부 손상의 시작입니다

발바닥이나 뒤꿈치에 생긴 갈라짐을 ‘피부가 좀 건조해서 그렇겠지’ 하고 넘기신 적 있으신가요? 하지만 실제로는 피부 장벽이 손상된 상태일 수 있습니다. 처음엔 별것 아닌 줄 알았다가 피가 나거나 걷기조차 힘들어지는 통증으로 이어져 병원을 찾게 되는 경우가 많습니다.

 

① 피부가 갈라진다는 건 방어막이 무너졌다는 뜻입니다
건조함과 마찰이 반복되면 피부는 탄력을 잃고, 결국 표피가 찢어지는 갈라짐으로 발전합니다.

 

② 균열이 생긴 피부는 외부 세균에 무방비 상태가 됩니다
특히 발바닥은 하루 종일 체중을 지탱하는 부위라 마찰이 심하고, 세균 침투도 쉬운 환경입니다.

 

 

2. 방치하면 생길 수 있는 5가지 문제

어떤 제품을 써야 할지 고민이시라면, 먼저 지금 증상을 그대로 두었을 때 생길 수 있는 문제부터 알고 관리에 들어가야 합니다.

 

 

 

 

 

① 세균 감염 위험 증가
갈라진 틈 사이로 세균이나 곰팡이가 들어가면, 단순한 각질 문제가 염증으로 번질 수 있습니다.

 

② 보행 시 통증 유발
특히 뒤꿈치 갈라짐은 체중이 실릴 때마다 피부가 더 벌어지며 찌릿한 통증을 일으킵니다.

 

③ 출혈이나 고름 동반 가능성
갈라짐이 심해지면 피가 나거나, 감염이 진행되어 고름이 생길 수 있습니다.

 

④ 피부 착색 및 흉터
반복된 갈라짐과 치유 과정이 이어지면 색소 침착이나 피부 굴곡이 생기며 보기에도 좋지 않게 됩니다.

 

⑤ 무좀 등 피부질환으로 악화
피부 장벽이 무너진 상태에선 무좀균 감염 확률도 높아지며, 수포형 또는 각질형 무좀으로 이어질 수 있습니다.

 

 

3. 갈라짐을 예방하는 일상 속 관리법

조금만 신경 쓰면 예방할 수 있는 문제이기도 합니다. 아래 관리 방법을 일상에 적용해보세요.

 

 

 

 

① 샤워 후 바로 보습제 바르기
유레아, 글리세린, 시어버터가 들어간 풋크림을 샤워 직후 발라 피부 수분 증발을 막아주세요.

 

② 보습 양말로 수분 잠금
자기 전 풋크림을 바르고 보습 전용 양말을 착용하면 보습 효과가 오래갑니다.

 

③ 과한 각질 제거는 피하고, 주 1~2회로 제한
무리한 각질 제거는 오히려 갈라짐을 유발합니다. 족욕 후 부드럽게 관리하는 것이 좋습니다.

 

④ 통풍 잘 되는 신발로 마찰 최소화
땀이 차는 신발은 발을 건조하게 만들고 마찰을 심하게 합니다. 메쉬 소재나 쿠션 있는 신발이 좋습니다.

 

 

 

 

4. 병원 진료가 필요한 갈라짐 증상은?

자가 관리로 좋아지지 않거나 증상이 아래 항목 중 하나라도 해당된다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

 

① 갈라진 부위에서 피나 진물이 나올 때
이미 감염되었을 가능성이 높습니다. 병원에서 연고 처방이나 진균 검사 등을 받아야 합니다.

 

② 걸을 때 통증이 심하거나 발을 딛기 어려울 때
체중 지지 시 통증이 있다면 피부뿐 아니라 발바닥 구조의 이상도 함께 점검해야 합니다.

 

③ 크림을 발라도 계속 갈라짐이 반복될 때
꾸준히 보습해도 나아지지 않는다면, 단순 건조가 아닌 무좀이나 피부 질환일 수 있습니다.

 

 

5. 결론

발바닥 갈라짐은 그 자체로 불편할 뿐 아니라, 방치할 경우 더 심각한 피부 질환이나 생활 불편으로 이어질 수 있습니다. 꾸준한 보습과 자극 최소화만 잘 실천해도 대부분 예방할 수 있으며, 증상이 심할 땐 조기에 병원을 찾는 것이 빠른 회복의 지름길입니다. 오늘부터 발 피부도 얼굴만큼 신경 써주세요.

오늘도 방문해 주셔서 감사합니다
앞으로 더 실용적인 콘텐츠로 찾아뵙겠습니다

 

 

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