걷기습관1 족저근막염의 원인: 잘못된 걷기 습관부터 알아보기 족저근막염을 자주 겪는다면 혹시 잘못된 걷기 습관이 원인일 수도 있습니다. 발바닥 통증은 단순한 피로로 여겨지기 쉽지만, 일상 속 누적된 잘못된 자세가 족저근막에 무리를 주며 통증을 유발합니다. 이 글에서는 족저근막염의 주요 원인 중 하나인 ‘걷기 습관’에 집중해 구체적으로 살펴보고, 어떤 행동이 발 건강을 위협하는지 정리해드립니다.잘못된 습관은 반복될수록 통증을 고착화시킬 수 있습니다.하루 중 서있거나 걷는 시간이 많다면, 이 글을 통해 자신의 습관을 점검해보세요. 생활 속 작은 변화가 통증 완화의 시작점이 될 수 있습니다.자세를 고치고, 발을 지키는 실천을 지금 시작해보세요. 1. 족저근막염의 주요 원인, 걷기 습관의 중요성올바른 걷기는 발의 부담을 줄이고 족저근막의 무리를 최소화해줍니다. .. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
