무지외반증2 족저근막염과 무지외반증이 동시에 있는 경우 해결법 | 족저근막염 & 무지외반증 관리 루틴 (총 5~7분) 하루 종일 서 있거나 걷는 일이 많은 분들 중, 발뒤꿈치와 엄지발가락 쪽 모두에서 통증을 느껴본 경험이 있으실겁니다. 족저근막염과 무지외반증이 함께 있는 경우, 단순한 통증 이상의 불편함을 일상 속에서 겪게 됩니다. 이럴 때는 두 질환을 따로 보지 않고 함께 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 이 두 질환의 차이를 이해하고 동시에 어떻게 이 두가지 증상을 관리해야 할지에 대한 해결책을 알려드리고자 합니다. 이 글을 끝까지 꼼꼼히 읽으시기 바랍니다! 1. 족저근막염과 무지외반증의 통증 차이 이해하기① 족저근막염은 발뒤꿈치에서 시작됩니다특히 아침 첫 발 디딜 때나 오래 서 있었을 때 발바닥 안쪽 통증이 나타나며, 족저근막이라는 섬유 조직의 염증이 주요 원인입니다. 일반적인 보행 시 충격 흡수 역할을 하.. 2025. 6. 18. 족저근막염과 함께 나타나는 다른 발 질환들 족저근막염 외에도 발바닥이나 발가락 통증을 유발하는 다양한 질환이 있습니다. 오늘은 족저근막염과 자주 동반되거나 헷갈릴 수 있는 대표적인 발 질환들을 소개하며, 각 질환의 특징과 자가 체크 포인트를 정리해드립니다. 족저근막염으로 진단받고 치료 중인데도 통증 부위가 점점 확장되거나 발가락까지 저릿한 증상이 이어진다면, 다른 발 질환이 함께 있는 경우일 수 있습니다. 특히 서 있는 시간이 많은 직장인, 운동량이 많은 러너, 나이가 많은 고령자의 경우 족저근막염과 동시에 2~3가지 질환이 함께 진행되기도 합니다. 오늘은 족저근막염과 혼동하기 쉬운 혹은 함께 동반되는 대표 발 질환들을 살펴보겠습니다. 1. 지간신경종: 발가락 저림이 계속된다면① 발가락 사이가 찌릿하고 화끈한 느낌지간신경종은 발가락 사이.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
