발가락통증1 족저근막염과 무지외반증이 동시에 있는 경우 해결법 | 족저근막염 & 무지외반증 관리 루틴 (총 5~7분) 하루 종일 서 있거나 걷는 일이 많은 분들 중, 발뒤꿈치와 엄지발가락 쪽 모두에서 통증을 느껴본 경험이 있으실겁니다. 족저근막염과 무지외반증이 함께 있는 경우, 단순한 통증 이상의 불편함을 일상 속에서 겪게 됩니다. 이럴 때는 두 질환을 따로 보지 않고 함께 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 이 두 질환의 차이를 이해하고 동시에 어떻게 이 두가지 증상을 관리해야 할지에 대한 해결책을 알려드리고자 합니다. 이 글을 끝까지 꼼꼼히 읽으시기 바랍니다! 1. 족저근막염과 무지외반증의 통증 차이 이해하기① 족저근막염은 발뒤꿈치에서 시작됩니다특히 아침 첫 발 디딜 때나 오래 서 있었을 때 발바닥 안쪽 통증이 나타나며, 족저근막이라는 섬유 조직의 염증이 주요 원인입니다. 일반적인 보행 시 충격 흡수 역할을 하.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
