발뒤꿈치 통증 관리1 족저근막염에 효과적인 발 전용 보호대 추천 족저근막염은 한 번 시작되면 일상생활을 불편하게 만들 만큼 통증이 지속되기 쉽습니다. 특히 아침 첫걸음이 고통스러울 정도라면, 발바닥 근막의 염증이 상당히 진행된 경우일 수 있습니다. 이럴 땐 단순한 찜질이나 스트레칭뿐 아니라 '보호대'를 활용한 물리적 지지와 휴식이 통증 완화에 큰 도움이 됩니다. 족저근막을 직접적으로 지지해주는 전용 보호대는 증상 초기부터 만성화 예방까지 다양한 단계에서 활용할 수 있는 실용 아이템입니다. 오늘은 족저근막염에 효과적인 보호대의 종류와 추천 제품, 착용 시 주의할 점까지 자세히 알려드립니다. 1. 보호대 착용이 왜 필요한가요?무너진 아치를 받치고 회복을 도와주는 장치 ① 보호대는 족저근막에 가해지는 반복적인 압력을 줄여줍니다.걷기, 서기, 심지어 잠잘 때도 근막은.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
