발통증관리1 족저근막염과 발목 염좌: 잘못된 보행 습관이 부른 연쇄 통증 발바닥부터 발목까지 이어지는 통증, 단순한 염좌나 피로라고 넘기셨다면 족저근막염까지 확산될 수 있습니다. 이 글에서는 두 질환의 연관성과 동시 관리 방법을 자세히 안내드립니다. 1. 족저근막염과 발목 염좌, 어떤 연관이 있을까?혹시 발목을 자주 접질리거나 삐끗한 후, 발바닥 통증까지 이어진 경험이 있으신가요? 족저근막염과 발목 염좌는 서로 다른 원인을 가진 질환이지만, 보행 방식과 자세에서 영향을 주고받으며 동반되는 경우가 많습니다. ① 족저근막염이 생기면 발목이 불안정해지나요?족저근막염은 발바닥 아치를 지지하는 근막에 염증이 생기는 질환입니다. 통증을 피하려는 보행 습관이 발목의 균형을 무너뜨려 염좌를 유발할 수 있습니다. 특히 체중을 실을 때 발뒤꿈치 쪽만 무의식적으로 사용하는 경우가 많습니.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
