보습습관2 일상에서 손·손톱을 지키는 체크리스트 손과 손톱은 우리가 가장 자주 사용하는 부위이지만 관리에는 소홀하기 쉽습니다. 작은 습관만 챙겨도 손 건강과 손톱 미용을 동시에 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 일상에서 실천할 수 있는 손·손톱 체크리스트를 정리해드립니다. 건강한 손을 위한 기본 관리부터 예방 습관까지 함께 확인해 보세요. 1. 손 위생 관리 체크손은 외부와 가장 많이 접촉하는 부위이므로 위생 관리가 기본입니다. 외출 후에는 반드시 손을 씻고, 특히 손톱 밑까지 꼼꼼히 세정해야 세균 번식을 막을 수 있습니다. 손 소독제를 사용할 때는 과도한 사용을 피하고, 사용 후 반드시 보습제를 발라 건조함을 예방하는 것이 좋습니다. 2. 보습 습관 체크손 피부는 얼굴보다 피지선이 적어 쉽게 건조해집니다. 손을 씻을 때마다 핸드크림이.. 2025. 9. 24. 여름철 손 위생 관리 꿀팁 : 생활습관 바꾸기 덥고 습한 여름철에는 손에 땀이 많이 나고 세균 번식이 활발해져 각종 피부 질환이나 손톱 손상이 생기기 쉽습니다. 특히 외부 활동이 많아지는 시기에는 손을 통해 세균과 바이러스가 쉽게 옮겨가기 때문에 손 위생 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 여름철에 실천하면 좋은 손 위생 관리 꿀팁을 구체적으로 소개합니다. 1. 손 씻기의 기본, 올바른 방법 지키기손 씻기는 여름철 위생 관리의 첫걸음입니다. 흐르는 물에 비누로 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 30초 이상 씻는 습관이 필요합니다. 단순히 물로만 헹구는 것은 세균 제거 효과가 거의 없으므로 반드시 비누나 손 세정제를 사용해야 합니다. 외출 후, 식사 전, 대중교통 이용 후에는 반드시 손을 씻어 손에 남아 있는 세균과 오.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음
