손관리법1 손이 붓는 원인과 생활 관리법 : 식습관 관리, 습관 관리 아침에 일어나 손이 퉁퉁 붓는 경험을 해보신 적 있으신가요? 단순히 하룻밤 사이의 피로 때문일 수도 있지만, 반복된다면 생활 습관이나 건강 신호를 의심해볼 필요가 있습니다. 손 붓기는 일상에서 불편함을 줄 뿐 아니라 손톱과 손 건강에도 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 손이 붓는 주요 원인과 생활 속에서 실천할 수 있는 관리법을 정리해드리겠습니다. 1. 손 붓기의 주요 원인손이 붓는 가장 흔한 이유는 혈액순환과 체액 정체 문제입니다. 특히 짠 음식을 많이 섭취하면 체내 나트륨이 수분을 끌어당겨 손과 발 같은 말초 부위에 쉽게 부종이 생깁니다. 또한 장시간 손을 같은 자세로 두었을 때 압박이 생기거나, 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 붓기가 나타날 수 있습니다. 드물지만 신장, 심장, 갑.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음
