손습관1 손 건강을 위한 생활 속 작은 습관 손은 우리가 하루 종일 가장 많이 사용하는 부위 중 하나입니다. 작은 습관의 차이가 손 건강을 크게 좌우할 수 있습니다. 이 글에서는 손 건강을 지키는 생활 속 작은 습관들을 소개하며, 꾸준히 실천할 수 있는 방법을 알려드립니다. 지금부터 따라 하시면 손목 통증, 피부 건조, 손톱 손상까지 예방할 수 있습니다. 1. 손 씻기 습관 지키기손을 자주 씻는 것은 청결뿐만 아니라 손 건강을 지키는 기본입니다. 하지만 너무 뜨거운 물로 씻거나 강한 세제를 사용하면 피부 장벽이 약해져 건조와 갈라짐이 생길 수 있습니다. 미지근한 물과 순한 비누를 사용하고, 씻은 후에는 반드시 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 꾸준한 관리만으로도 피부 손상이 줄고 촉촉한 손을 유지할 수 있습니다. 또한 외출 후, 식사 전.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음
