손위생2 손톱 관리와 손 위생을 동시에 챙기는 방법 손톱과 손은 일상에서 가장 많이 사용하는 부위이자 외부 환경에 자주 노출되는 만큼 건강 관리가 필요합니다. 단순히 손을 깨끗하게 씻는 것만으로는 부족하며, 손톱 관리와 손 위생을 함께 챙겨야 피부와 손톱을 동시에 지킬 수 있습니다. 올바른 방법을 꾸준히 실천하면 감염 예방은 물론 손의 미용적인 부분까지 향상될 수 있습니다. 1. 손톱을 청결하게 다듬는 습관손을 자주 씻는 것만큼이나 손톱 주변을 깨끗하게 관리하는 습관도 중요합니다. 손톱을 너무 길게 기르면 이물질이 쉽게 끼어 세균이 번식할 수 있기 때문에 적절한 길이를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 손톱깎이나 파일을 위생적으로 관리하고, 사용 후에는 반드시 소독해야 손톱 주위 피부가 세균에 감염되는 것을 예방할 수 있습니다. 꾸준한 관리가 손톱.. 2025. 9. 22. 여름철 손 위생 관리 꿀팁 : 생활습관 바꾸기 덥고 습한 여름철에는 손에 땀이 많이 나고 세균 번식이 활발해져 각종 피부 질환이나 손톱 손상이 생기기 쉽습니다. 특히 외부 활동이 많아지는 시기에는 손을 통해 세균과 바이러스가 쉽게 옮겨가기 때문에 손 위생 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 여름철에 실천하면 좋은 손 위생 관리 꿀팁을 구체적으로 소개합니다. 1. 손 씻기의 기본, 올바른 방법 지키기손 씻기는 여름철 위생 관리의 첫걸음입니다. 흐르는 물에 비누로 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 30초 이상 씻는 습관이 필요합니다. 단순히 물로만 헹구는 것은 세균 제거 효과가 거의 없으므로 반드시 비누나 손 세정제를 사용해야 합니다. 외출 후, 식사 전, 대중교통 이용 후에는 반드시 손을 씻어 손에 남아 있는 세균과 오.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음
