손톱갈라짐해결법1 손톱 갈라지는 원인과 효과적인 해결법 손톱은 작은 부위지만 건강과 생활습관을 보여주는 중요한 지표입니다. 매끈해야 할 손톱이 갈라지고 잘 부러진다면 단순한 미용 문제가 아니라 영양 부족이나 생활습관 문제를 반영할 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱이 갈라지는 주요 원인과 함께 해결 방법을 소개합니다. 1. 손톱 갈라짐의 주요 원인① 영양 결핍단백질, 비오틴, 아연, 철분, 칼슘 등이 부족하면 손톱이 약해지고 쉽게 갈라질 수 있습니다. ② 잦은 수분·화학물질 접촉세제, 손 세정제, 물에 장시간 노출되면 손톱이 건조해지고 약해져 갈라지기 쉽습니다. ③ 과도한 네일 관리젤네일, 아크릴 네일, 잦은 매니큐어 사용은 손톱 표면을 손상시켜 갈라짐을 유발합니다. ④ 손톱 물어뜯기나 외부 충격손톱을 물어뜯거나 부딪히는 습관은 손톱 구조를 약하게 .. 2025. 8. 23. 이전 1 다음
