손톱관리2 손톱이 잘 부러지는 이유와 관리법, 병원진료가 필요한 때 손톱이 자주 갈라지거나 쉽게 부러진다면 단순히 손톱이 약해서 생기는 문제가 아닐 수 있습니다. 일상 습관, 영양 상태, 외부 환경까지 모두 영향을 주기 때문인데요. 이 글에서는 손톱이 잘 부러지는 원인과 관리법을 정리해 보겠습니다. 1. 손톱이 잘 부러지는 대표적인 원인손톱이 약해지는 이유는 다양합니다. 단순히 손톱 자체 문제가 아니라 생활 전반에서 오는 신호일 수도 있습니다. ① 영양 부족: 단백질, 아연, 칼슘이 부족하면 손톱이 단단하게 자라지 못해 잘 부러집니다. ② 잦은 수분·세제 접촉: 물에 오래 노출되거나 세제를 자주 쓰면 손톱의 수분과 유분이 빠져나가 손상이 심해집니다. ③ 외부 자극: 손톱을 도구처럼 사용하거나, 손톱깎이·파일링을 과도하게 하면 쉽게 약해집니다. ④ 건강 문제: .. 2025. 8. 21. 손톱 세로줄 원인, 영양 부족일까? 관리하는 법 제대로 알아보기 손톱에 세로줄이 생기면 단순히 미용상의 문제로 여길 수 있지만, 실제로는 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 손톱 세로줄이 왜 생기는지, 어떤 원인과 생활 습관이 관련이 있는지 알아보고, 개선 방법까지 함께 정리했습니다. 손톱 세로줄 원인은 단순 노화일 수도 있지만 영양 부족이나 건강 문제 신호일 수 있습니다. 원인과 개선 방법을 쉽게 정리했습니다. 1. 손톱 세로줄이 생기는 대표적인 원인손톱 세로줄은 나이와 함께 자연스럽게 나타나기도 하지만, 생활습관이나 건강 문제와도 연결될 수 있습니다. 특히 반복적인 외부 자극이나 내부 영양 상태가 불균형할 때 더 두드러지게 보이기도 합니다. 평소 손톱이 쉽게 갈라지거나 부러진다면 원인을 점검할 필요가 있습니다. ① 노화로.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음
