신경통2 거북목과 목디스크, 어떻게 다를까? 목 통증이나 불편함이 생기면 “이게 거북목 때문일까, 목디스크일까?” 헷갈리는 경우가 많습니다. 두 질환은 서로 밀접하게 연결되어 있지만 발생 원인과 증상, 관리법에는 차이가 있습니다. 이번 글에서는 거북목과 목디스크의 차이를 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 거북목의 특징거북목은 고개가 앞으로 빠져 나오면서 목의 정상적인 C자 곡선이 사라진 상태를 말합니다. ① 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용으로 잘 발생하며, ② 목과 어깨에 뻐근함, 두통이 동반될 수 있습니다. 초기에는 단순 자세 문제로 보이지만, 장기간 지속되면 목 디스크로 진행될 위험이 있습니다. 즉, 거북목은 구조적 변형에 가까운 상태입니다. 2. 목디스크의 특징목디스크는 경추 사이의 디스크가 돌출되거나 손상되어 신경을 압박하는 질.. 2025. 9. 27. 목디스크와 어깨 통증의 관계 목 통증만 있는 줄 알았는데 어깨까지 불편함이 퍼져서 헷갈리신 경험 있으신가요? 사실 목디스크와 어깨 통증은 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 같은 신경 경로 때문에 증상이 겹쳐 나타납니다. 이 글에서는 두 증상이 어떤 연관성을 갖는지, 그리고 어떻게 구별하고 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 목디스크가 어깨 통증을 유발하는 이유목디스크는 경추 사이의 디스크가 돌출되면서 신경을 압박하는 질환입니다. 이 신경은 팔과 어깨로 이어지기 때문에 압박이 심해지면 어깨에 통증이나 저림이 나타납니다. ① 목을 움직이지 않아도 어깨에 통증이 오는 경우, ② 팔을 움직이지 않았는데 어깨가 저린 경우는 목디스크에서 기인할 가능성이 큽니다. 단순한 근육 뭉침과 달리 지속적이고 신경성 통증이라는 점에서 차이가 있.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음
