연주습관1 악기 연주자의 손 건강 관리, 꾸준한 습관이 실력으로 이어집니다 악기 연주자의 손은 단순한 신체 부위가 아니라 예술을 표현하는 가장 중요한 도구입니다. 그러나 장시간 연습과 잘못된 습관은 손목 통증, 손가락 부상으로 이어질 수 있습니다. 손 건강을 지키는 관리법을 익히면 더 오래, 더 즐겁게 연주할 수 있습니다. 지금부터 악기 연주자를 위한 손 건강 관리법을 알아보세요. 혹시 연습 중 손목이 뻐근하거나 손가락 관절이 아파본 적 있으신가요? 많은 악기 연주자들이 이를 단순한 피로라고 생각하지만, 방치할 경우 부상으로 이어져 연주에 지장을 줄 수 있습니다. 손은 하루에도 수천 번씩 움직이며 현악기, 건반악기, 관악기 등 어떤 악기를 다루든 과부하를 받기 쉬운 부위입니다. 따라서 연습만큼 중요한 것이 바로 손 건강 관리입니다. 1. 연습 전후 스트레칭의 중요성악.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음
