운동발톱1 운동 후 발톱 멍 자가관리법, 병원진료가 필요한 때는 언제일까? 운동 후 발톱 멍은 단순히 충격 때문일 수도 있지만, 방치 시 발톱 빠짐이나 세균 감염으로 악화될 수 있습니다. 발톱 멍의 원인, 위험 신호, 집에서 할 수 있는 관리법과 병원 진료가 필요한 경우까지 정리했습니다. 발 건강에 관심 있는 분이라면 꼭 확인해보세요. 1. 운동 후 발톱 멍이 생기는 흔한 이유러닝, 축구, 등산처럼 발을 강하게 사용하는 운동을 하면 발톱에 반복적인 압력이 가해져 멍이 잘 생깁니다. 특히 사이즈가 맞지 않는 신발이나 발가락을 조이는 구조의 신발을 신으면 충격이 더 커집니다. 발톱 밑의 미세혈관이 터지면서 피가 고이는 현상을 ‘발톱하혈종’이라고 부르며, 처음에는 붉은색이었다가 시간이 지나면서 검게 변합니다. 이런 멍은 운동선수나 등산 애호가에게 흔히 나타나는 증상입니다... 2025. 8. 19. 이전 1 다음
