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손 저림 원인과 증상, 자주 발생할 때 의심해야 할 질환 5가지 및 관리법 손이 저릿저릿하거나 감각이 무뎌지는 증상은 단순히 피곤해서 생기는 것 같지만, 반복되거나 오래 지속된다면 반드시 원인을 확인해야 합니다. 손 저림은 다양한 질환의 전조 증상일 수 있기 때문입니다. 오늘은 손 저림이 잦을 때 의심할 수 있는 질환과 관리 방법을 정리했습니다. 손 저림 원인은 단순 피로부터 신경 질환까지 다양합니다. 손 저림이 반복된다면 의심해야 할 대표적인 질환 5가지와 관리법을 확인하세요. 1. 손목터널증후군가장 흔한 손 저림 원인 중 하나입니다. 손목 신경(정중신경)이 좁은 통로에서 눌리면서 손바닥과 손가락에 저림이 생깁니다.주요 증상: 엄지~약지 손가락 저림, 밤에 손 저림 심화, 손 힘 빠짐위험군: 장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 손을 많이 쓰는 직업군→ 손목 보호대나 인.. 2025. 8. 21.
손톱이 잘 부러지는 이유와 관리법, 병원진료가 필요한 때 손톱이 자주 갈라지거나 쉽게 부러진다면 단순히 손톱이 약해서 생기는 문제가 아닐 수 있습니다. 일상 습관, 영양 상태, 외부 환경까지 모두 영향을 주기 때문인데요. 이 글에서는 손톱이 잘 부러지는 원인과 관리법을 정리해 보겠습니다. 1. 손톱이 잘 부러지는 대표적인 원인손톱이 약해지는 이유는 다양합니다. 단순히 손톱 자체 문제가 아니라 생활 전반에서 오는 신호일 수도 있습니다. ① 영양 부족: 단백질, 아연, 칼슘이 부족하면 손톱이 단단하게 자라지 못해 잘 부러집니다. ② 잦은 수분·세제 접촉: 물에 오래 노출되거나 세제를 자주 쓰면 손톱의 수분과 유분이 빠져나가 손상이 심해집니다. ③ 외부 자극: 손톱을 도구처럼 사용하거나, 손톱깎이·파일링을 과도하게 하면 쉽게 약해집니다. ④ 건강 문제: .. 2025. 8. 21.
손톱 무좀 초기 증상과 치료 방법, 관리법, 예방법 손톱 무좀은 단순한 미용 문제가 아니라 치료가 필요한 곰팡이 감염 질환입니다. 특히 초기에 알아채지 못하고 방치하면 손톱 전체가 두꺼워지고 변색되며, 다른 발톱이나 손톱으로도 번질 수 있습니다. 이 글에서는 손톱 무좀의 초기 증상과 치료 방법, 생활 속 관리법까지 정리했습니다. 손톱 무좀 초기 증상은 변색·두꺼워짐·부스러짐으로 시작됩니다. 조기 치료와 생활 관리법을 함께 확인해보세요. 1. 손톱 무좀, 왜 생기는 걸까?손톱 무좀은 곰팡이(진균)가 손톱 밑에 침투하면서 발생하는 질환입니다. 주로 발톱에서 많이 생기지만, 손톱에도 나타날 수 있습니다. 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 잘 번식하기 때문에 일상 습관이 크게 영향을 줍니다.① 잦은 물·세제 접촉: 설거지, 청소처럼 물에 자주 손을 담.. 2025. 8. 20.
손톱 세로줄 원인, 영양 부족일까? 관리하는 법 제대로 알아보기 손톱에 세로줄이 생기면 단순히 미용상의 문제로 여길 수 있지만, 실제로는 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 손톱 세로줄이 왜 생기는지, 어떤 원인과 생활 습관이 관련이 있는지 알아보고, 개선 방법까지 함께 정리했습니다. 손톱 세로줄 원인은 단순 노화일 수도 있지만 영양 부족이나 건강 문제 신호일 수 있습니다. 원인과 개선 방법을 쉽게 정리했습니다. 1. 손톱 세로줄이 생기는 대표적인 원인손톱 세로줄은 나이와 함께 자연스럽게 나타나기도 하지만, 생활습관이나 건강 문제와도 연결될 수 있습니다. 특히 반복적인 외부 자극이나 내부 영양 상태가 불균형할 때 더 두드러지게 보이기도 합니다. 평소 손톱이 쉽게 갈라지거나 부러진다면 원인을 점검할 필요가 있습니다. ① 노화로.. 2025. 8. 20.
노란 발톱 원인, 무좀일까? 올바른 치료법 발톱이 노랗게 변하면 무좀일까 걱정되시나요? 노란 발톱은 곰팡이 감염뿐 아니라 노화, 외부 자극, 질환 등 다양한 원인으로 발생합니다. 정확한 원인을 알고 적절히 관리해야 건강한 발톱을 되찾을 수 있습니다. 1. 노란 발톱의 주요 원인발톱이 노랗게 변하는 가장 흔한 이유는 곰팡이 감염(발톱 무좀)입니다. 진균이 발톱에 침투하면 서서히 색이 노랗게 변하면서 두꺼워지고 부서지기 쉽습니다. 하지만 모든 노란 발톱이 무좀은 아닙니다. 흡연, 착색력이 강한 매니큐어 사용, 노화로 인한 변화, 혹은 간·폐 질환과 같은 내부 질환도 원인이 될 수 있습니다. 따라서 단순히 색만 보고 무좀이라고 단정 짓는 것은 위험합니다. 특히 고령층에서는 혈액순환 저하와 함께 노란 발톱이 잘 생기므로 정기적인 점검이 필요합.. 2025. 8. 20.
발톱 곰팡이와 발톱 무좀 차이점은? 헷갈리는 개념 정리 발톱 곰팡이와 발톱 무좀은 같은 말일까요? 사실 두 용어는 비슷하게 쓰이지만, 의학적으로는 구분되는 부분이 있습니다. 정확한 의미와 차이점을 알아보세요! 1. 발톱 곰팡이란 무엇일까?‘발톱 곰팡이’라는 표현은 흔히 일상에서 사용하는 말입니다. 말 그대로 발톱에 곰팡이균(진균)이 번식해 생긴 감염 상태를 지칭합니다. 주로 덥고 습한 환경에서 곰팡이가 자라면서 발톱이 하얗게 변색되거나, 두꺼워지고 부서지는 증상이 나타납니다. 하지만 이 표현은 의학적 진단명이 아니라 일반적인 묘사에 가깝습니다. 때문에 병원에서는 “발톱 곰팡이”라는 단어보다는 발톱 무좀(조갑백선, Onychomycosis)이라는 정확한 용어를 사용합니다. 2. 발톱 무좀의 정의발톱 무좀은 의학적으로 손발톱에 곰팡이균이 감염된.. 2025. 8. 20.

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