겨울철 손 건강 관리법: 보습, 손세정제, 장갑, 영양, 습도
차갑고 건조한 겨울철에는 손이 쉽게 트고 갈라져 일상생활이 불편해지기 쉽습니다. 단순한 건조함을 넘어서 손 습진, 피부염, 손톱 손상까지 이어질 수 있어 계절에 맞는 관리가 꼭 필요합니다. 이번 글에서는 겨울철 손 건강을 지키는 구체적인 방법을 알려드립니다. 1. 보습이 기본, 손 전용 크림 사용하기겨울철에는 공기 중 습도가 낮아 피부 수분이 쉽게 증발합니다. 이때 가장 중요한 관리법은 보습제를 꾸준히 바르는 것입니다. 핸드크림은 하루 3~4회 이상, 특히 손을 씻은 직후 바로 발라 수분을 잠가주는 것이 효과적입니다. 글리세린, 세라마이드, 시어버터 성분이 함유된 제품을 선택하면 보습력이 오래 지속되어 겨울철 건조함에 강해집니다. 2. 손 씻기 습관, 미온수와 순한 세정제 선택겨울에는 뜨거..
2025. 9. 16.
